2025年5月より、アクティブクラスを再開いたしました。
みなさまのご参加をお待ちしております。
産前教室や産後指導の一部内容の動画公開も引き続き行っております。こちらよりご視聴ください。
当院で分娩される妊婦様に必ずご参加いただく基本クラスの前期・後期クラス（無料）と、
出産後に役に立つ選択コース（有料）がございます。
選択コースには、スムーズなお産の役に立つマタニティビクスやマタニティヨーガのクラスもございます。
各クラスは完全予約制となっており、インターネット予約ページにてご予約可能です。
当日は直接2階Bébéホールまでお越しください。（受講料は2階受付でお支払いください。）
スマートフォンを横向きにすると
カレンダーが月間表示になります
スマートフォンを縦向きにすると、カレンダーが週間表示になります
木曜 11:00〜
バレエ、ヨガ、ピラティス、ハンドウォーク、有酸素運動など、様々なメソッドで構成された産後の体に優しく、そして必要な運動がギュッとつまったトータルフィットネスです。
※生後2カ月〜10カ月の歩行前のベビーは一緒に参加OKです！
火曜 13:00〜
産後のシェイプアップと疲労回復をはかる、パワー系のヨガのプログラムです。
全身を使ったポーズや姿勢を整えるために必要なバランス力アップのポーズなど、パワフルなポーズの連続で筋力、柔軟性、体力アップを目指します。
※生後2カ月〜10カ月の歩行前のベビーは一緒に参加OKです！
持ち物
タオル・飲料水・ベビーのおむつ・マットに敷くバスタオル・おもちゃ
運動のできる服装（Tシャツ・レギンス・ジャージ等）
※ママフィットのみスニーカー（室内用）
第2・4木曜日 10:00〜 / 無料
離乳食開始時期の前に、乳業会社の栄養士が離乳食のすすめ方について詳しくお話します。
医療法人 金井産婦人科
大阪府大阪市城東区今福西1-2-8
TEL. 06-6931-2391
※番号非通知のお電話には対応できません
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